--> Что можно и что нельзя есть с брекетами, диета брекетоносцев

Что можно, и что нельзя есть с брекетами? Диета брекетоносцев

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (24 голосов, средняя оценка: 4,88 из 5)
Loading ... Loading ...
Фото к статье что можно и что нельзя есть с брекетами

Что можно и что нельзя есть с брекетами

Пациенты ортодонтических клиник после установки брекет-системы, обычно получают от доктора ряд рекомендаций и ограничений, в том числе и в отношении того, что нельзя есть с брекетами. Перечень продуктов, которые не рекомендуется употреблять в пищу достаточно широк, поэтому брекетоносцу следует придерживаться некоторой диеты.

Делать это необходимо по нескольким причинам:

  • Во-первых, чтобы не повредить излишне твердыми продуктами саму брекет-систему.
  • Во-вторых, чтобы минимизировать вред, причиняемый зубной эмали и сохранить зубы здоровыми.


Что касается первой причины, то следует знать, что поврежденная брекет-система работает неправильно. В лучшем случае она просто перестанет выполнять свою функцию, в худшем – может усугубить имеющуюся патологию прикуса.

Преследуя вторую цель, кушать все, что заблагорассудится не позволительно. Ведь в брекет-системе немало укромных закутков, в которых остаются остатки пищи, а вычистить все это не так-то и просто.

Что и почему нельзя есть с брекетами

Для начала посмотрим, что же не рекомендуется есть с установленной во рту брекет-системой.

Твёрдая пища

Первое от чего вам нужно отказаться это все твердые продукты:

  • орехи;
  • сушки;
  • сухари;
  • жесткие конфеты-карамельки;
  • а также фрукты, если только они не нарезаны на маленькие кусочки.

При надкусывании твердых продуктов нередко можно повредить дугу брекет-системы, что приведет к изменению направления действия упругих сил, и зубы будут двигаться в неправильном направлении. Еще твердая пища бывает провокатором такой проблемы, как отклеивание одного или нескольких брекетов. Получится такая ситуация при которой брекет остается зафиксированным на дуге, но не имеет жесткой связи с поверхностью зуба.

Хорошо если это удастся быстро обнаружить, тогда неприятности будут заключаться лишь в том, что понадобится внеплановое посещение ортодонта, на которое будут затрачены время и деньги. Но если сразу этого не выявить, то случится так, что по отношению к этому зубу не будет воздействия направленной силы запрограммированной ортодонтическим аппаратом. В то время как все остальные зубы будут перемещаться, он останется на месте. В итоге продолжительность лечения существенно возрастет.

Можно ли жевать жвачку с брекетами — здесь ответ на этот животрепещущий вопрос.
Как ставят брекеты — подробный рассказ о том, как устанавливают брекет-систему.

Липкие и вязкие продукты

Второе, что нельзя есть с брекетами – это продукты, обладающие липкими и вязкими свойствами. Все то, что налипает на зубы и составные части ортодонтической конструкции, и трудно поддается отчистке:

  • мягкие липкие конфеты (ириски, с нугой и прочие);
  • сыр;
  • чипсы;
  • булочки;
  • кукурузные хлопья и палочки;
  • жевательные резинки.

Липкие продукты сильно загрязняют зубы. Их частички цепляются за выступы брекет-системы и оказывают разрушающее воздействие на зубную эмаль, что становится причиной кариеса. Кроме этого в результате разложения остатков пищи могут развиться воспалительные процессы в деснах.

Если все же удержаться от соблазна съесть, что-нибудь такое не получилось, следует без промедления тщательнейшим образом заняться гигиеной полости рта. Но следует знать, что и просто чистка зубов с брекетами не самая легкая задача, а после липких продуктов она значительно усложняется.

Ещё одна неприятность, которую несут такие продукты, эстетическая – прилипшие к брекет-системе кусочки еды не сделают вашу улыбку привлекательнее.

И ещё пару слов по поводу жвачки. Жевательную резинку жевать не рекомендуется ещё и потому, что она может погнуть дугу брекетов. Чем это чревато писалось выше.

Еда, обладающая красящими свойствами

Третье, от чего следует отказаться брекетоносцам – это блюда обладающие высокой окрашивающей способностью. Такие как:

  • красное вино;
  • ягоды;
  • яркие цветные соки и напитки (в том числе кофе и чай);
  • свекла.

Это особенно актуально для эстетических брекетов. Они подвержены окрашиванию пищевыми красителями (в первую очередь это касается самых доступных эстетических брекет-систем – пластиковых). Со временем под воздействием красящих продуктов брекеты изменят свой цвет и утратят свое свойство быть почти невидимыми.

Кроме самих кронштейнов окрашиванию подвержены и лигатуры. Это конечно не так критично, ведь они подлежат периодической замене, но все же лигатуры с пятнами от красителей выглядят не самым привлекательным образом.

Что делать если отвалился брекет? Читайте и узнаете, как поступать в такой непредвиденной ситуации.
Брекеты — больно ли их ставить? Рассказываем о том, что многих волнует.

Черезчур горячая и холодная еда

Четвертое, что лучше обходить стороной и не есть в период ношения брекетов – это слишком горячие или слишком холодные блюда:

  • мороженное сразу из морозилки;
  • горячие напитки;
  • сильно разогретые бульоны и супы.

Стоматологи вообще не рекомендуют подвергать зубы резким перепадам температуры, и это касается не только пациентов ортодонтических клиник. В случае же с брекет-системой температурные перепады особенно противопаказаны, если в ней присутствует термоактивные элементы – изменяющие свои свойства от температуры.

Мороженное кушать, в общем-то, можно, но, как говорится, только осторожно – ложечкой, ни в коем случае не кусать, и постепенно растапливать его во рту.

Иногда ортодонты даже могут порекомендовать есть его в первое время после установки брекетов, чтобы облегчить боль. И это правильно, но кушать мороженное нужно по-немногу — так, как мы рассказали.

Что можно есть с брекетами. Рекомендации по питанию

Выше мы рассмотрели что нельзя кушать с брекетами. Список таких продуктов достаточно широк. И у читателей мог возникнуть вопрос, а что же тогда можно есть с брекетами.

Особые ограничения характерны только для периода привыкания к брекетам. В это время рекомендуется питаться преимущественно жидкой пищей.

Жидкие каши, йогурты, желе, творожные пасты – то, что поможет быстрее привыкнуть к брекетам и не вызовет дополнительных болевых ощущений.

В дальнейшем можете расширять свой рацион. Это не кислые фрукты и овощи, молочные продукты, рыба, птица, мясо. В общем-то, есть можно многое, главное соблюдать правило:

не твердое, не липкое, не горячее и не холодное, без ярких красителей.

Со временем многие приспосабливаются и неплохо справляются с большим перечнем продуктов. Например, если это яблоко, морковка и прочее, то кусать зубами это нельзя, а вот предварительно нарезать на маленькие кусочки или натереть на терку и съесть очень даже можно. Мясо лучше и легче употреблять в виде котлет или маленьких кусочков. И так далее. Нужно прислушиваться к своим ощущениям во время приема пищи и постепенно приспосабливаться.

Комментарии

  1. Алла:

    Я ношу брекеты уже год и 2 мес. Брекеты носить в принципе не сложно, очень важно следить за гигиеной, чистить зубы сразу после еды, в этом очень хорошо помогает ирригатор! Про боль.. сейчас я испытываю адские муки, начался новый этап в лечении, мне одели межчелюстные тяги. Носить их нужно 24 часа в сутки, зубы к ним не привыкают как к обычным дугам. Ноет все: голова, зубы, горло, даже шея. Обезболевающее пить каждый день не будешь, так что приходится терпеть. От того что жевать из за дикой боли я практически не могу начался гастрит

  2. Элина:

    Брекеты поставили вчера. Есть не могу вообще. При смыкании зубы начинают дико выть. Пью сок :(

  3. Настя:

    Привет!)) А мне вот сегодня брекеты поставили. За день съела только йогурт. :) Не знаю что будет дальше…)))

  4. Алина:

    Я сегодня была у стоматолога и она сказала что мне будут ставить брекеты! я ОООООООООчень боюсь! Иногда даже плачу! Но мне надо уже привыкать есть строго по диете! СПАСИБО!!!!!!!!!!!! НАДЕЮСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОМОЖЕТ!

  5. Катя Елисеева:

    Че плакать то? Вот бред ей Богу — это не больно!
    А диета зачем сейчас? Как поставят так и будите диету соблюдать!

  6. Мария:

    Мне тоже поставили брекеты, вот уже и на вторую челюсть. И ничего жива! Ем практически все: тушеную рыбу с пюре, салат из риса и тунца, творог с медом. А когда мне еще не поставили брекеты на вторую челюсть, я ела даже яблоки, конечно, когда все пройдет и совсем не будет болеть. И конфеты грызла…

  7. Ника:

    А мне 2 часа назад брекеты поставили. :) Сейчас ем пиццу,ничего не болит.Кстати, брекеты у меня только на верхней челюсти.

  8. Саша:

    За день до установки брекетов купила чипсы и ела только их. Ни во время установки, ни на следующий день ничего не болело. Чувствую давление, конечно, и бесит процесс чистки зубов, но до таблеток дело не дошло. Наверное, у меня супер врач.

  9. Некто:

    Мне вчера поставили на верхнюю челюсть. В первый день всё было ОК, а вот на следующий, как проснулась, челюсть заболела…
    Ем жидкие каши, супы из блендера и пюрешки. Сложность небольшая у меня лишь в том, что я веган, т. е. творожки и йогурты, которые всем советуют, не ем, а с соевыми продуктами сейчас сложности: из-за перехода в другую страну их пока не ввозят.
    Хорошо хоть не керамические поставили, потому что я люблю всякую яркую еду. Надеюсь, это всё не зря, и через год опять накинусь на халву, яблочки и морковь. :)
    Кстати, слышала, что нельзя газировку любую, так как она негативно влияет на клей и окисляет, это правда? Тогда другие окисляющие продукты тоже нельзя?

  10. Машенька:

    В детстве стояли у меня металлические брекеты. Не помогли, потому что после их снятия капу я не носила и зубы «ушли». Сейчас готовлюсь ставить керамические или сапфировые. Мне удаляли все зубы мудрости сразу, молочный один останется на время, потом и его удалим… Помню, что боли были адские, я ни есть ни пить не могла, да и таблетки не особо помогали. В этот раз уже решила,что буду мужественнее, надеюсь и боли не такие будут страшные…
    Всем удачи!!!

  11. Елизавета:

    Привет всем,брекеты у меня уже 2 месяца. Первый день болели зубы и кровоточили десны. Спасалась ромашкой. На второй день уже не так. Ем все кроме твердого. Шоколад ем и газировку пью, каждый день минералку. Врач проверял и ничего не сказал. Так что удачи всем!!!

  12. Нурай:

    Привет всем! Мне только недавно поставили их, но я еще нечего не ела. Только что прочитала, что нельзя, а что можно…
    ЭТО ПРОСТО УЖАС!!! Меня лишили всей еды в Мире! Пойду и убью себя!

  13. Лиза:

    Нечего убиваться. И мороженое, и жвачки ем. Первые месяцы не рисковала, но сейчас и лед аккуратно есть могу, правда только если зубы не болят.

Комментировать